SANTÉ

Et si cet été, on passait à la grillade intelligente ? Le bœuf irlandais nourri à l’herbe allie goût, nutriments et bonne conscience. Oui, c’est possible.

Pas besoin de salle de sport ni d’équipement sophistiqué, la marche est l’un des meilleurs gestes santé que vous puissiez adopter. Cette activité simple, gratuite et accessible à tous améliore le cœur, le moral, le cerveau… et bien plus encore.

Des UV aux infrarouges, en passant par la lumière bleue : Mylène lance une nouvelle gamme solaire ultra-complète, pensée pour protéger votre peau… et la planète.

Avec sa nouvelle crème solaire végétalienne SPF30, une marque chouchoute la peau de toute la famille tout en la protégeant efficacement. Zoom sur un geste essentiel de l’été (et pas que).

Avec le retour des beaux jours, les expositions au soleil se multiplient. Pourtant, même au printemps, les rayons UV peuvent endommager la peau. La crème solaire n’est pas un accessoire de plage, c’est un réflexe santé.

Les oiseaux chantent, le soleil revient, et votre canapé commence à vous regarder d’un drôle d’air. Pas de doute : c’est le moment de (re)mettre votre corps en mode “action”, sans obligation de transpirer comme à Koh-Lanta.

Chaque printemps, le mot “détox” revient plus vite que les allergies au pollen. Jus verts, cures en tout genre, bouillons magiques… Mais est-ce vraiment utile, ou juste une mode avec un bon marketing et un goût de concombre ?

Entre les pollens, les courants d’air traîtres et les collègues enrhumés dès avril, il est temps de sortir le grand jeu pour que votre système immunitaire arrête de jouer les vacanciers.

Il fait jour à 6h, votre chambre se transforme en sauna dès midi, et vous avez l’impression que votre cerveau a décalé son fuseau horaire ? Pas de panique : voici comment éviter de dormir comme une poule insomniaque.

Non, ce n’est pas vous qui êtes paresseux : c’est votre corps qui sort doucement d’hibernation. Heureusement, le printemps est là, et avec lui, l’occasion en or de recharger vos batteries naturellement…

Grâce à une forte adhésion à la vaccination et au dépistage, le Danemark pourrait bientôt dire adieu au cancer du col de l’utérus. Une première mondiale.

On l’oublie parfois, mais rire est un réflexe naturel… et un véritable allié bien-être. Dans un monde où le stress, la fatigue et les mauvaises nouvelles occupent parfois un peu trop d’espace, un bon fou rire peut faire des merveilles.

Que vous soyez un sportif du dimanche, un marathonien du canapé ou une reine de la cuisine organisée, il y a un nombre magique de calories à viser… selon votre âge et votre genre.

Les articulations qui grincent, c’est comme une vieille porte : parfois, un peu d’huile suffit. Sauf qu’ici, l’huile, c’est… de l’eau. Et si on vous disait que vos genoux aussi ont soif ?

Pas besoin de courir un marathon pour se sentir mieux ! Quelques minutes de mouvement par jour suffisent à réveiller le corps, l’esprit... et le moral. C’est parti…

Envie de souffler, de relâcher la pression, de reconnecter corps et esprit ? En 2025, le bien-être s’invite partout, et sous des formes aussi douces qu’efficaces.

Elles ont du goût, du peps, et prennent soin de notre ventre : les boissons fermentées font un retour remarqué dans nos verres, et ce n’est pas juste une mode.

Après les poignets, c’est désormais notre salle de bains qui devient le nouveau terrain de jeu de la santé connectée. Et ce qui s’annonce est aussi surprenant qu’efficace.

Mincir sans miracle mais avec la science : les nouveaux traitements contre l’obésité font bouger les lignes. Et si, cette fois, c’était vraiment sérieux ?

En pleine transformation, la médecine anticancer explore de nouvelles voies plus ciblées, plus douces… et plus efficaces. Parmi elles, une approche attire tous les regards : celle qui mise sur nos propres défenses naturelles pour lutter contre la maladie.